Mindfulness handler om at få ro i sindet
og i kroppen

Mindfulness er en bevidst metode til at være til stede i nuet, snarere end at hænge fast i ting som er sket eller som vi ønsker skal ske.

Vi kan være 12 pers. på holdet og det foregår i skoven på Farimagsvej onsdage kl. 15.30 – 16.30.

Du skal tilmelde dig til Jette.

 

Datoer i resten af 2019:

9. okt. – 16. okt. – 6. nov. – 13. nov. – 20. nov. – 4. dec. – 11. dec. – 18. dec.